10 Voordelen van Ashwagandha

Weinig concentratie, geen energie, stress én vermoeidheid. Misschien komen deze klachten je wel bekend voor? Met behulp van Ashwagandha kun je deze symptomen verlichten en je zelf weer oppeppen. Het…

Comments Off on 10 Voordelen van Ashwagandha

Hoe kies ik het beste Meditatiekussen

Okay, je hebt je voorgenomen om een meditatiekussen te kopen, maar dan komt de vraag: Hoe kies ik nou de beste meditatiekussen?De keuze voor een meditatiekussen is toch iets persoonlijks…

Comments Off on Hoe kies ik het beste Meditatiekussen

Hoe kies ik de beste Meditatiemat

Hoe kies ik de beste Meditatiemat?  Voor yoga en meditatie is het gebruikelijk om een yogamat en een meditatiekussen te kopen. Wat opvalt is dat wij daarbij niet meteen ook…

Comments Off on Hoe kies ik de beste Meditatiemat

Top 10 Gezondheidsvoordelen Van Yoga

Je hebt vast al wel eens gehoord dat yoga goed voor je is. Misschien heb je het zelfs al eens geprobeerd, en heb je ontdekt dat je je er beter…

Comments Off on Top 10 Gezondheidsvoordelen Van Yoga

Wat is Iyengar Yoga?

[su_spacer] Iyengar Yoga is een vorm van hatha yoga en staat vooral bekend om het gebruik van hulpmiddelen bij de uitvoer van yogahoudingen. Deze hulpmiddelen variëren van meditatiekussens, yogablokken, bolsters,…

Comments Off on Wat is Iyengar Yoga?

7 Tips Om Leniger Te Worden

Hoewel lenigheid niet het belangrijkste is om een goede yogi te worden, is het belangrijk om het gevoel te hebben dat je vooruitgang boekt in je beoefening. Dit geldt niet…

Comments Off on 7 Tips Om Leniger Te Worden

Manduka kondigt een nieuwe kledinglijn aan

[su_spacer] Duurzaam ontworpen sportkleding voor mannen en vrouwen om de yogaervaring te verbeteren. Manduka wereldwijd bekend van door hun kwalitatief hoogwaardige yogamatten heeft in oktober 2015 bekend gemaakt dat ze…

Comments Off on Manduka kondigt een nieuwe kledinglijn aan

De Voordelen van Bikram Yoga

Bikram Yoga is een vorm van yoga die in 2003 in Nederland geïntroduceerd is. Een Bikram Yoga sessie bestaat uit een serie van 26 yoga houdingen en 2 ademhalingsoefeningen die…

Comments Off on De Voordelen van Bikram Yoga

Yoga Voor Hardlopers

Wist je dat bijna 2 miljoen mensen in Nederland aan hardlopen doen? Een groot deel van die mensen doen dit wekelijks en besteden ongeveer 2 tot 3 uur per week…

Comments Off on Yoga Voor Hardlopers