Vraag en het Wordt Gegeven van Esther Hicks | Boekreview

Laatst bijgewerkt op 2 mei 2026

“Vraag en het wordt gegeven” (oorspronkelijke titel: Ask and It Is Given) is een powerhouse boek op het gebied van de Law of Attraction. Geschreven door Esther Hicks en Jerry Hicks, telt het rond de 325 pagina’s vol levensveranderende wijsheden en is sinds publicatie in 2004 wereldwijd een bestseller. Voor velen is dit hét instapboek voor manifestatie: een complete inleiding plus 22 praktische processen die je direct kunt toepassen om je vibratie te verhogen en je verlangens te manifesteren. In deze complete review: waar het boek over gaat, wat de 22 processen inhouden, voor wie het ideaal is en hoe het zich verhoudt tot andere Hicks-boeken.

Onderdeel van onze persoonlijke-groei collectie. Voor de complete LoA-pillar zie Law of Attraction boeken complete gids. Voor andere Hicks-boeken zie top 5 Abraham Hicks boeken, voor specifieke reviews The Law of Attraction en The Astonishing Power of Emotions.

Wie zijn Esther en Jerry Hicks?

Esther Hicks en Jerry Hicks zijn een Amerikaans echtpaar dat sinds de jaren ’80 de wereld van persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling heeft beïnvloed. Esther staat bekend als spiritueel medium en wordt vaak beschouwd als de belangrijkste spreker tijdens hun workshops en seminars. Ze beweert dat ze kan communiceren met een groep niet-fysieke wezens die zichzelf “Abraham” noemen.

Volgens Esther is “Abraham” een collectief bewustzijn dat advies geeft over persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Abraham is volgens haar een expert op het gebied van de wetten van het universum, meer specifiek de Law of Attraction. Het collectief richt zich vooral op het helpen van mensen om hun verlangens te manifesteren. Of je dit fenomeen letterlijk neemt of als metafoor maakt voor de praktische werking van haar werk niet uit, miljoenen mensen wereldwijd vinden waarde in de leringen.

Jerry Hicks was een succesvolle zakenman voordat hij zich toelegde op het spirituele werk. Hij was de manager voor Esther tijdens haar workshops en seminars. Samen hebben ze een groot aantal boeken geschreven over de Law of Attraction en talloze workshops gegeven over de hele wereld. Jerry overleed in 2011, sindsdien is Esther doorgegaan met de workshops en seminars en is tot op heden actief.

Waar gaat Vraag en het wordt gegeven over?

Het boek bestaat uit twee duidelijke delen die samen een complete LoA-cursus vormen:

Deel 1: De theorie van de Law of Attraction

Het eerste deel legt uit hoe de Law of Attraction werkt en hoe mensen deze wet kunnen gebruiken om hun leven te verbeteren. Het boek begint met een inleiding over de wet van aantrekking en hoe deze geïntegreerd is in de structuur van het universum volgens Abraham. Centrale concepten:

• Like attracts like: gelijksoortige energie trekt elkaar aan op vibrationeel niveau.
• Emoties als kompas: je gevoel is je beste indicator van of je in lijn bent met je verlangens.
• Het “Stream of Well-Being”: een continue stroom van welzijn die altijd beschikbaar is.
• “Source Energy” en je “Inner Being”: het deel van jou dat altijd in afstemming staat.
• Het verschil tussen aandacht en vibratie: hoe lang je iets denkt versus hoe sterk je het voelt.

Deel 2: De 22 processen voor manifestatie

Het tweede deel bevat 22 praktische processen die kunnen worden gebruikt om de Law of Attraction te activeren en specifieke doelen te bereiken. Deze processen zijn bedoeld om negatieve gedachten en emoties te transformeren en te helpen bij het manifesteren van verlangens. Elk proces wordt in detail beschreven, met stapsgewijze instructies en voorbeelden van hoe het kan worden toegepast. Belangrijk: elk proces werkt het beste wanneer je in een specifieke emotionele staat bent, het boek geeft een matrix wanneer welke techniek toepassen.

Een paar van de meest gebruikte processen uit het boek:

• Pivoting: bewust van negatieve gedachte naar positieve switchen.
• Process of Appreciation: actief opnoemen wat je waardeert in je huidige situatie.
• The Magical Creation Box: visualisatie-tool om verlangens te formuleren en loslaten.
• Wallowing: bewust de zware emoties laten zijn voordat je upgrades.
• Releasing Resistance and Allowing: leren loslaten van controle en open staan voor manifestatie.
• Process of Meditation: dagelijkse 15-minuten praktijk om verbinding met Source Energy te maken.

De boek-structuur maakt het uniek: je hoeft niet eerst alles te lezen voordat je kunt oefenen. Je kunt direct na deel 1 al starten met de processen uit deel 2, en het boek wordt vaak gebruikt als referentie-werk waarin lezers herhaaldelijk terugkeren naar specifieke processen voor specifieke situaties.

Vraag en het wordt gegeven

4.6

€12,49

op voorraad

Bekijk op bol.com

Bol

Hoofdthema’s in het boek

Law of Attraction als universele wet

Het boek legt uit hoe LoA werkt en hoe mensen deze wet kunnen gebruiken om hun leven te verbeteren. Volgens Abraham is dit een universele wet vergelijkbaar met de wet van zwaartekracht, niet iets dat aan en uit kan worden gezet. Bewustzijn van de wet en bewust toepassen geeft het verschil tussen succesvol en mislukt manifesteren.

Positief denken en gevoelens

Het boek benadrukt het belang van positief denken en het loslaten van negatieve gedachten en overtuigingen. Maar Abraham’s versie is verfijnder dan oppervlakkig “denk vrolijk”: het gaat om actief je vibrationele staat te managen door bewuste mentale en emotionele keuzes.

Doelen stellen en visualiseren

Het boek bevat oefeningen en technieken om specifieke doelen te stellen en deze te visualiseren. Niet alleen “ik wil rijk zijn” maar specifiek formuleren wat je wilt manifesteren in concrete termen, kleuren, geuren, gevoelens.

Innerlijke gids en intuïtie

Het boek bespreekt dat iedereen een innerlijke gids heeft (genoemd “Inner Being” of “Source Energy”) die kan helpen bij het manifesteren van verlangens. Door regelmatig contact te maken via meditatie of stilte ontwikkel je intuïtieve wijsheid voor “geïnspireerde actie”.

Meditatie als praktijk

De auteurs adviseren om regelmatig contact te maken met de innerlijke gids door middel van dagelijkse meditatie of contemplatie. 15 minuten per dag stilzitten zonder verzet is volgens Abraham de meest effectieve manifestatie-tool.

Manifestatie op alle levensgebieden

Het boek beweert dat de wet van aantrekking niet alleen kan worden gebruikt om materiële rijkdom en succes te bereiken, maar ook om geluk, gezondheid en liefde te manifesteren. Specifieke processen voor elk levensgebied.

Emoties als hoofdtool

Het boek benadrukt hoe emoties invloed hebben op onze gedachten en hoe het sturen van onze emoties kan helpen bij het manifesteren van onze verlangens. Hicks introduceert het concept van de “emotionele schaal” waarin emoties van wanhoop tot vreugde geordend zijn op vibratie-niveau, een concept dat verder wordt uitgewerkt in “The Astonishing Power of Emotions”.

Voor wie is dit boek geschikt?

“Vraag en het wordt gegeven” is een verrassend toegankelijk en breed boek. Voor wie het wel en niet ideaal is:

Ideaal voor:

• Beginners in Law of Attraction die theorie en praktijk in één boek willen.
• Wie een complete LoA-systeem zoekt, niet alleen losse tips.
• Mensen die graag werken met technieken, de 22 processen geven concrete actie.
• Wie van Hicks-energie houdt, het boek heeft Esther’s typische warme toon.
• Lezers die diepere zelfreflectie willen, niet alleen quick fixes.
• Mensen die stress of negatieve gedachtenpatronen willen doorbreken, processen pakken dit specifiek aan.

Minder geschikt voor:

• Wie een lichte motivatieboek zoekt, dit is dieper en vraagt actief lezen.
• Strikt rationele lezers die de “channeling”-context willen vermijden.
• Mensen die geen tijd of zin in dagelijkse oefening hebben, het boek werkt het beste met praktijk.
• Wie alleen succesverhalen wil lezen, kies dan eerder The Secret van Byrne.

Vraag en het wordt gegeven versus andere Hicks-boeken

Voor wie net begint is “Vraag en het wordt gegeven” hét aanbevolen eerste Hicks-boek. Pas door naar de andere boeken op basis van specifieke interesse: relaties, geld, emoties of diepere theorie.