Laatst bijgewerkt op 2 mei 2026
“The Astonishing Power of Emotions” (Nederlands: De verbazingwekkende kracht van je emoties) van Esther en Jerry Hicks is een Law of Attraction boek dat je helpt je emoties te begrijpen en te gebruiken als krachtige tool in je leven. Het onthult hoe je gedachten kunt veranderen om positieve emoties te creëren en daarmee je leven te verbeteren. Het biedt praktische technieken en inzichten die je kunt toepassen om je relaties, carrière en financiën te verbeteren. Anders dan andere Hicks-boeken focust dit specifiek op emoties als hoofdtool voor manifestatie. In deze complete review: waar het boek over gaat, voor wie het ideaal is, en hoe het zich verhoudt tot andere Hicks-werken.
Onderdeel van onze persoonlijke-groei collectie. Voor de complete LoA-pillar zie Law of Attraction boeken complete gids. Voor andere Hicks-boeken zie top 5 Abraham Hicks, voor specifieke reviews Vraag en het wordt gegeven en The Law of Attraction.
Snel antwoord
Voor wie is The Astonishing Power of Emotions geschikt?
Voor wie de basis van Law of Attraction kent en specifiek emotioneel werk wil doen is dit een sterk Hicks-boek. Het combineert de emotionele schaal van Hicks met 33 waargebeurde voorbeelden van hoe emoties werken als manifestatie-tool. Begin altijd eerst met "Vraag en het wordt gegeven" voor de fundamenten.
Beschikbaar als paperback, e-book en luisterboek · vandaag besteld, morgen in huis
Inhoudsopgave
Wie zijn Esther en Jerry Hicks?
Esther Hicks en Jerry Hicks worden beschouwd als grondleggers van het moderne Law of Attraction-gedachtegoed dat door “The Secret” wereldwijd populair werd. Het echtpaar heeft sinds de jaren ’80 talloze baanbrekende boeken op hun naam staan, alle gebaseerd op de leringen van “Abraham”, een collectief van niet-fysieke wezens die volgens Esther via haar channelen.
Jerry overleed in 2011, maar Esther is sindsdien doorgegaan met workshops en seminars die ze wereldwijd geeft. Hun YouTube-kanaal heeft duizenden gratis video’s en honderden miljoenen views, voor wie wil ervaren hoe Esther’s typische directe stijl klinkt voordat een boek te kopen. Voor uitgebreidere achtergrond over Esther en Jerry zie onze complete Hicks-gids.
Waar gaat The Astonishing Power of Emotions over?
Het boek bestaat uit twee delen die samen een complete cursus emotionele manifestatie vormen:
Deel 1: Discovering the Astonishing Power of Emotions
Het eerste deel staat in het teken van het ontdekken van de rol van emoties binnen de Law of Attraction. Er wordt uitgebreid stilgestaan bij:
- De effecten van negatieve en positieve emoties op je vibrationele staat en wat je manifesteert.
- Het emotionele begeleidingssysteem dat ieder mens heeft als ingebouwd kompas.
- De emotionele schaal van Hicks: emoties geordend van wanhoop tot vreugde op vibratie-niveau.
- Hoe je bewust van laag naar hoog kunt schakelen op deze schaal voor positieve veranderingen.
- Waarom “alleen positief denken” niet werkt als je niet voelt wat je denkt.
- De rol van resistance en allowing in het manifestatie-proces.
Deel 2: Demonstrating the Astonishing Power of Emotions
Het tweede deel staat in het teken van het laten zien hoe deze principes in het dagelijks leven werken. Er worden 33 waargebeurde voorbeelden gegeven van hoe je emoties kunt gebruiken om positieve veranderingen in je leven teweeg te brengen. De voorbeelden behandelen verschillende levensgebieden:
- Geldzorgen en financiële stress
- Relatieconflicten met partner, familie of collega’s
- Gezondheidsklachten en chronische klachten
- Carrière-frustraties en jobonvrede
- Algemene levensonvrede en uitzichtloosheid
- Specifieke angsten en faalangst
Deze voorbeelden laten zien dat anderen de principes succesvol hebben toegepast en dat jij ook in staat bent dit te doen. Elk voorbeeld eindigt met concrete vragen voor zelfreflectie en specifieke processen die je kunt toepassen.
The Astonishing Power of Emotions
De emotionele schaal van Hicks
Een centraal concept uit het boek is de emotionele schaal, een geordende lijst van emoties van laag naar hoog vibratie-niveau. Het idee: door bewust te bewegen van een lagere emotie naar één stap hoger op de schaal verbeter je je vibrationele staat en daarmee wat je manifesteert. De volledige schaal van Hicks (van laag naar hoog):
| Niveau | Emotie | Vibratie-staat |
|---|---|---|
| 22 (laagste) | Angst, verdriet, depressie, machteloosheid | Sterk gesloten, vol resistance |
| 18-21 | Schuld, onwaardigheid, jaloezie | Gesloten, beperkend |
| 14-17 | Haat, woede, wraak, gehard | Reactief, gewelddadig |
| 10-13 | Frustratie, irritatie, ongeduld | Gefrustreerd, blokkerend |
| 7-9 | Pessimisme, verveling, twijfel | Stagnerend |
| 4-6 | Tevredenheid, hoop, optimisme | Open, ontvankelijk |
| 2-3 | Enthousiasme, passie, vreugde | Stromend, manifesterend |
| 1 (hoogste) | Liefde, waardering, dankbaarheid, vrijheid | Volledig open, alles mogelijk |
Belangrijke inzicht volgens Hicks: je hoeft niet van wanhoop direct naar vreugde te springen. Eén stap hoger op de schaal is al een vibrationele upgrade. Van depressie naar woede klinkt vreemd maar is biologisch een vooruitgang (woede heeft meer energie dan depressie). Vandaar uit kun je naar frustratie, dan twijfel, dan hoop. Het boek leert hoe je elke stap bewust maakt.
Voor wie is dit boek geschikt?
“The Astonishing Power of Emotions” is een specialistisch werk binnen de Hicks-canon. Voor wie het wel en niet ideaal is:
Ideaal voor:
- Mensen die in het algemeen geïnteresseerd zijn in LoA en verdieping zoeken in emoties.
- Lezers die vaak vastlopen in negatieve gedachtenpatronen en deze willen doorbreken.
- Wie de emotionele schaal als praktische tool wil leren toepassen.
- Mensen met sterke negatieve emoties (angst, woede, wanhoop) die niet weten hoe te shiften.
- Lezers die “Vraag en het wordt gegeven” hebben gelezen en specifiek emotioneel werk willen doen.
- Wie van praktische voorbeelden leert: de 33 cases zijn concreet en herkenbaar.
Minder geschikt voor:
- Pure beginners, begin met Vraag en het wordt gegeven voor de basis.
- Wie geen affiniteit heeft met emotioneel werk, het boek vraagt zelfreflectie.
- Mensen in acute psychologische crisis, voor diepe traumaverwerking is therapie aangewezen.
- Lezers die alleen succesverhalen willen zonder onderliggend werk.
- Wie de “channeling”-context niet kan accepteren, ook niet als metafoor.
Wat heb je in de praktijk aan dit boek?
Bewustzijn van eigen vibrationele staat
Het boek leert je in elk moment in te checken: welke emotie voel ik nu? Waar zit ik op de emotionele schaal? Door deze bewustzijn-praktijk alleen verbetert vaak al je dagelijkse staat omdat je niet langer onbewust meegesleept wordt door zware emoties.
Bewuste emotionele upgrades
Concrete techniek: zit je in woede, ga niet direct streven naar vreugde. Stap één: identificeer de woede, accepteer hem. Stap twee: zoek naar één stap hoger op de schaal (frustratie, ongeduld). Stap drie: oefen daar tot het natuurlijk voelt, en upgrade weer. Deze graduele aanpak werkt veel beter dan proberen te “snel positief” te zijn.
Specifieke processen voor specifieke emoties
Het boek bevat aangepaste oefeningen voor verschillende emotionele situaties. Voor angst andere techniek dan voor woede, voor verdriet andere dan voor frustratie. Praktische bibliotheek waarbij je terug kunt keren afhankelijk van wat je voelt.
Herkenning via 33 voorbeelden
De casussen in deel 2 zijn waardevol omdat ze specifieke situaties uitwerken (geld-zorg gespreken, partner-conflicten, gezondheidsangst). Veel lezers melden “aha-momenten” als ze hun eigen patroon herkennen in een van de voorbeelden.
Wat kopers zeggen over The Astonishing Power of Emotions
♥ Wat lezers waarderen
Emotionele schaal is praktisch
Lezers waarderen het concrete model dat hen helpt eigen vibratie te herkennen en te upgraden. Geen abstracte filosofie maar concreet inzetbaar tijdens lastige momenten.
33 voorbeelden geven herkenning
De waargebeurde voorbeelden in deel 2 worden vaak genoemd als doorslaggevend. Lezers herkennen hun eigen patronen en zien hoe anderen ze hebben aangepakt.
Werkt diepere emoties aan
Anders dan oppervlakkige “denk positief”-boeken pakt dit boek diepe emoties aan zoals woede, jaloezie en wanhoop. Voor wie deze ervaart een waardevolle gids.
Aanvullend op andere Hicks-werken
Lezers die “Vraag en het wordt gegeven” hebben gelezen en zich realiseren dat hun emotionele patronen blokkeren vinden hier de specifieke instructie voor doorbraak.
! Aandachtspunten
Niet voor beginners zonder basis
Wie zonder voorkennis met dit boek begint mist de basis-uitleg van LoA en raakt vaak overweldigd. Lees eerst Vraag en het wordt gegeven.
Channeling-context kan afschrikken
Voor strikt rationele lezers kunnen de Abraham-passages een drempel zijn. Voor de praktijk kun je het als metafoor lezen.
Vraagt eerlijke zelfreflectie
Het boek werkt alleen als je bereid bent eerlijk naar je eigen emoties te kijken. Wie afkeer heeft van zelfreflectie krijgt beperkt resultaat.
Herhaling met andere Hicks-boeken
Sommige concepten (de schaal, vibratie, allowing) komen ook in andere Hicks-werken voor. Wie alle Hicks-boeken leest komt vergelijkbare ideeën tegen.
Kortom: Voor wie de basis van LoA kent en specifiek emotioneel werk wil doen is dit een waardevolle aanvulling op Vraag en het wordt gegeven. De emotionele schaal en 33 voorbeelden geven concrete handvatten voor wie vastloopt in negatieve patronen.
Veelgestelde vragen over The Astonishing Power of Emotions
De meest gestelde vragen, kort en duidelijk beantwoord.
Is dit boek beschikbaar in het Nederlands?
Ja, vertaald als “De verbazingwekkende kracht van je emoties”. Goed verkrijgbaar bij Bol.com, Amazon.nl en grotere boekhandels. Beschikbaar als paperback, e-book en audioboek. De Nederlandse vertaling is van goede kwaliteit en behoudt de concepten van het origineel.
Moet ik andere Hicks-boeken eerst lezen?
Sterk aanbevolen. Begin met “Vraag en het wordt gegeven” (Ask and It Is Given) om de basis-concepten van LoA te leren. Dit boek bouwt voort op die fundamenten. Wie zonder voorkennis begint mist context en raakt vaak overweldigd.
Wat is de “emotionele schaal” in dit boek?
Een geordende lijst van 22 emoties van laag (wanhoop, depressie) naar hoog (vreugde, dankbaarheid) op vibratie-niveau. De praktijk: door bewust één stap hoger te bewegen verbeter je je vibrationele staat. Van wanhoop naar woede klinkt vreemd maar is biologisch een vooruitgang. Het boek leert hoe je elke stap bewust maakt.
Hoe lang duurt het voor ik resultaten zie?
Met dagelijkse beoefening van de emotionele upgrade-techniek voelen veel lezers binnen 1-2 weken merkbare verlichting van negatieve emoties. Diepere patronen vragen 2-6 maanden consistente toepassing. Het boek geeft realistische verwachtingen, geen quick fixes.
Werkt dit boek bij depressie of angststoornissen?
Niet als vervanging van professionele zorg. Voor klinische depressie of angststoornissen blijft therapie of medische zorg essentieel. Het boek kan ondersteunend werken naast professionele behandeling, vooral voor het ontwikkelen van bewustzijn over emotionele patronen.
Wat is het verschil met “Vraag en het wordt gegeven”?
“Vraag en het wordt gegeven” is een complete LoA-introductie met theorie + 22 praktische processen voor allerlei situaties. “The Astonishing Power of Emotions” focust specifiek op emoties als manifestatie-tool, met de emotionele schaal en 33 voorbeelden. Beide complementair, niet vervangend.
Is er een audioboek beschikbaar?
Ja, het audioboek is beschikbaar via Audible (Engels) en Storytel (Nederlands). Esther Hicks zelf leest het Engelstalige versie in. Veel lezers waarderen audiobook bij Hicks-werk omdat haar typische intonatie de leservaring versterkt.
Hoe verhouden de 33 voorbeelden in dit boek zich?
Elk voorbeeld behandelt een specifieke levenssituatie (geldzorg, relatieconflict, gezondheidsangst, carrière-frustratie). Het voorbeeld toont hoe iemand vastliep in negatieve emoties en hoe de upgrades op de emotionele schaal tot positieve verandering leidden. Concrete instructie volgt elk voorbeeld.
Wat zijn negatieve emoties volgens Hicks?
Volgens Hicks zijn er geen “verkeerde” emoties, alleen lagere vibratie-staten. Angst, woede en verdriet zijn waardevolle signalen dat je niet in afstemming bent met je verlangens. Het boek leert ze niet te onderdrukken maar als kompas te gebruiken om bewust te shiften.
Is dit boek geschikt voor cynici?
Mits je bereid bent eerlijke zelfreflectie te doen kan het werken. De emotionele schaal is een concreet model dat onafhankelijk werkt van of je de “channeling”-context aanhangt. Veel cynische lezers raken overtuigd door eigen ervaring met de upgrade-techniek.
Samenvatting
Is The Astonishing Power of Emotions het lezen waard?
Voor wie de basis van LoA al onder de knie heeft is dit het juiste verdiepende Hicks-boek over emoties als manifestatie-tool. Combineert de emotionele schaal met praktische voorbeelden, geschikt voor een tweede of derde Hicks-leeservaring. Wie nieuw is in LoA begint beter met "Vraag en het wordt gegeven".
Onze duidelijke aanbeveling voor wie emoties wil leren inzetten als manifestatie-instrument.
★ 4,8/5 op basis van 4 Bol-reviews · ook als e-book en luisterboek