Een anti snurk neusspreider is een hulpmiddel dat je neusgang opent voor een betere ademhaling. Bij ongeveer 75% van de snurkers speelt de neus een rol bij het snurkprobleem. Een neusspreider kan dan een eenvoudige en effectieve oplossing zijn.
Er zijn verschillende soorten neusspreiders op de markt, van interne buisjes tot externe clips en pleisters. In dit artikel lees je hoe een neusspreider werkt, welke types er zijn en hoe je de beste keuze maakt voor jouw situatie.
Dit artikel maakt deel uit van een reeks artikelen over anti-snurk middelen. Bekijk hier het hoofdartikel: Beste Anti Snurk Middel →
Inhoudsopgave
Hoe werkt een anti snurk neusspreider?
Snurken door de neus ontstaat wanneer de neusgang te nauw is voor voldoende luchtdoorstroming. Dit kan komen door de bouw van je neus, gezwollen slijmvliezen of een lichte verstopping. Je lichaam compenseert door harder te ademen of over te schakelen op mondademhaling, wat snurken veroorzaakt.
Een neusspreider verbreedt het smalste deel van je neusgang. Hierdoor stroomt er meer lucht door en hoef je minder moeite te doen om te ademen. De weerstand neemt af en het snurken vermindert of verdwijnt.
De werking is puur mechanisch. De neusspreider bevat geen medicijnen of werkzame stoffen. Je plaatst hem voor het slapen en verwijdert hem ‘s ochtends. De meeste neusspreiders zijn herbruikbaar en gaan maanden mee.
Types neusspreiders
| Type | Plaatsing | Kenmerk |
|---|---|---|
| Interne neusspreider | In de neusgaten | Opent hele neusgang |
| Externe neusspreider | Over de neus | Discreet en comfortabel |
| Neuspleister | Op de buitenkant | Eenmalig gebruik |
| Neusclip met magneet | Op neustussenschot | Blijft goed zitten |
Interne neusspreider Dit type bestaat uit twee buisjes of vleugeltjes die je in de neusgaten plaatst. Ze houden de neusgang van binnenuit open. Bekende merken zijn Airmax en Nasivent. Deze variant is effectiever dan externe spreiders maar voelt voor sommigen oncomfortabel.
Externe neusspreider Een externe neusspreider lijkt op een klein beugeltje dat je over je neus draagt. Het trekt de neusvleugels naar buiten en opent zo de neusingang. Dit type is minder ingrijpend maar ook minder effectief bij ernstige vernauwing.
Neuspleister Neuspleisters plak je op de buitenkant van je neus. Ze trekken de neusvleugels mechanisch naar buiten. Het voordeel is dat je niets in je neus hoeft te doen. Het nadeel is dat ze voor eenmalig gebruik zijn en dus duurder uitpakken.
Bekende merken neusspreiders
Airmax Airmax is een van de meest gebruikte neusspreiders in Nederland. Het is ontwikkeld door luchtstroomexperts en positief getest door KNO-artsen. De neusspreider is gemaakt van zachte, medisch gecertificeerde kunststof en verkrijgbaar in twee maten.
Dr. Breathe Well Dit merk biedt verschillende types neusspreiders aan, waaronder de magnetische variant. Een voordeel is dat veel verpakkingen meerdere types bevatten, zodat je kunt uitproberen welke het beste werkt voor jou.
Breathe Right Dit zijn neuspleisters die je op de buitenkant van je neus plakt. Ze zijn geschikt voor mensen die niets in of op hun neus willen dragen. Per verpakking zitten meestal 10 tot 30 strips.
Je kunt een neusspreider goed combineren met een anti snurk spray. De spray smeert het neusslijmvlies terwijl de spreider de neusgang openhoudt. Samen versterken ze elkaars werking.
Voor wie is een neusspreider geschikt?
Een neusspreider is vooral effectief voor neussnurkers. Dit zijn mensen die snurken doordat ze niet voldoende lucht door hun neus kunnen krijgen. Signalen hiervan zijn ‘s nachts wakker worden met een droge mond, moeite met neusademhaling of snurken dat erger wordt bij verkoudheid.
Bij keelsnurken, waarbij het geluid ontstaat door trillend weefsel in de keel, heeft een neusspreider minder effect. In dat geval is een anti snurk kussen of snurkbeugel effectiever.
Een neusspreider is ook geschikt bij COPD, zwangerschap, allergieën of benauwdheid door luchtwegproblemen. Het is een veilige optie zonder bijwerkingen.
Veelgestelde vragen
Hoe kies ik de juiste maat neusspreider?
De meeste merken bieden twee maten aan. Kies de kleinere maat als je een smalle neus hebt of de spreider voor het eerst probeert. Een te grote spreider kan pijnlijk zijn en een te kleine werkt niet optimaal.
Is een neusspreider comfortabel?
Na een gewenningsperiode van enkele nachten vinden de meeste mensen een neusspreider comfortabel. De eerste keren kan het vreemd aanvoelen. Interne spreiders vergen meer gewenning dan externe varianten.
Kan ik een neusspreider overdag gebruiken?
Ja, neusspreiders zijn ook geschikt voor overdag, bijvoorbeeld bij sporten of bij benauwdheid. Sommige merken maken speciale sport-varianten die extra goed blijven zitten.
Hoe onderhoud ik een neusspreider?
Spoel de spreider dagelijks af met water en milde zeep. Laat hem drogen en bewaar hem in het bijgeleverde doosje. Vervang de spreider als het materiaal verhard of beschadigd raakt.
Conclusie
Een anti snurk neusspreider is een effectief en veilig hulpmiddel voor neussnurkers. Door de neusgang te openen verbetert de luchtstroom en vermindert het snurken. Er zijn verschillende types beschikbaar, van interne buisjes tot externe pleisters. Kies het type dat het beste past bij jouw voorkeur en probeer eventueel meerdere varianten uit.